kora ananasa
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjeren sadržaj prirodnog šećera
kora ananasa ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 3. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kora ananasa je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 5.5 g |
| Prirodni | 5.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 0.4 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.01 g |
| Nezasićene | 0.09 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- sadrži antioksidanse
- nizak udio masti
- umjeren sadržaj prirodnog šećera
- malo proteina
- obično se ne konzumira kao hrana, može sadržavati ostatke pesticida
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kora ananasa?
kora ananasa ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Je li kora ananasa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kora ananasa ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kora ananasa utječe na šećer u krvi?
kora ananasa ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri kora ananasa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
