čips
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Visok udio zasićenih masti
čips ima glikemijski indeks 56 (Umjeren).
Ažurirano 26. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1.4 na 100 g Bademi pružaju zadovoljavajuću hrskavost sa znatno nižim GL-om od 3,24 u usporedbi s 29, što dovodi do puno manjeg utjecaja na šećer u krvi.
Bademi - GL 17.4 na 100 g Pečeni slanutak pruža alternativu bogatu vlaknima i hrskavu teksturu s nižim GI i GL, potičući stabilniju razinu glukoze u krvi.
pečeni slanutak - Svježe stabljike celera s prirodnim maslacem od bademaGL 1 na 100 g Ova kombinacija pruža zdrave masti i vlakna, što rezultira vrlo niskim GL-om od 1, što je izvrsno za održavanje stabilne razine šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čips je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 536 kcal |
| Ugljikohidrati | 52 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.4 g |
| Prirodni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.8 g |
| Topiva | 1.4 g |
| Netopiva | 3.4 g |
| Proteini | 6.6 g |
| Masti | 34 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 24 g |
| Natrij | 525 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Osigurava kalij
- Visok udio zasićenih masti
- Visok udio natrija
- Ultra-prerađeno i visokog glikemijskog opterećenja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čips?
čips ima glikemijski indeks 56 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Je li čips prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čips ima srednji glikemijski indeks (56). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Bademi.
Kako čips utječe na šećer u krvi?
čips ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri čips u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
