prženi pšenični klic
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
prženi pšenični klic ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 28 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, prženi pšenični klic rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
prženi pšenični klic je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ High protein content
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High glycemic load
- ✗ Significant carbohydrate content
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 360 kcal |
| Ugljikohidrati | 51.8g |
| Šećeri (ukupno) | 7.5g |
| Prirodni | 7.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 13g |
| Topiva | 3.9g |
| Netopiva | 9.1g |
| Proteini | 23.2g |
| Masti | 9.7g |
| Zasićene | 1.6g |
| Nezasićene | 8.1g |
| Natrij | 8mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prženi pšenični klic?
prženi pšenični klic ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 28 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li prženi pšenični klic prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prženi pšenični klic ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako prženi pšenični klic utječe na šećer u krvi?
prženi pšenični klic ima glikemijsko opterećenje 28 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →