pšenične klice
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Sadrži gluten
pšenične klice ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 1. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici pšenične klice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pšenične klice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 360 kcal |
| Ugljikohidrati | 51 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 13 g |
| Topiva | 4 g |
| Netopiva | 9 g |
| Proteini | 23 g |
| Masti | 9.7 g |
| Zasićene | 1.7 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 8 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogat proteinima i mikronutrijentima
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži gluten
- Umjeren sadržaj prirodnog šećera
- Umjeren sadržaj masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pšenične klice?
pšenične klice ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li pšenične klice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pšenične klice ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik pšenične klice ima najniže glikemijsko opterećenje?
pšenične klice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika pšenične klice u ovoj bazi podataka (8 na 100 g).
Provjeri pšenične klice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
