pita od jabuka
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Visok udio dodanih šećera
pita od jabuka ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 7. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 27) te dodaje proteine i zdrave masti za stabilizaciju šećera u krvi.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 8 na 100 g Ovo koristi bademovo brašno za značajno smanjenje glikemijskog opterećenja (8 naspram 27) uz zadržavanje užitka jedenja pekarskog proizvoda.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - GL 5.5 na 100 g Ovo nudi profil okusa originalne pite od jabuka, ali uz znatno manji glikemijski utjecaj (GL 6 naspram 27) uklanjanjem kore od rafiniranog brašna.
pečene jabuke s cimetom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pita od jabuka je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 42 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeno rafinirano brašno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pita od jabuka?
pita od jabuka ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Je li pita od jabuka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pita od jabuka ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako pita od jabuka utječe na šećer u krvi?
pita od jabuka ima glikemijsko opterećenje 27 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pita od jabuka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
