Kifla sa sirom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kifla sa sirom ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 28 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Kifla sa sirom rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Kifla sa sirom može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Contains some calcium from cheese
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ High refined flour content
- ✗ High sodium levels
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 310 kcal |
| Ugljikohidrati | 40g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 12g |
| Zasićene | 5g |
| Nezasićene | 6g |
| Natrij | 600mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kifla sa sirom?
Kifla sa sirom ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 28 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kifla sa sirom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kifla sa sirom ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Kifla sa sirom utječe na šećer u krvi?
Kifla sa sirom ima glikemijsko opterećenje 28 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →