Rajčice punjene kvinojom, začinskim biljem i nemasnom mljevenom puretinom ili lećom
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži umjerenu količinu natrija
Rajčice punjene kvinojom, začinskim biljem i nemasnom mljevenom puretinom ili lećom ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 4. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Rajčice punjene kvinojom, začinskim biljem i nemasnom mljevenom puretinom ili lećom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Dobar izvor proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži umjerenu količinu natrija
- Djelomično prerađeno (kuhano i miješano)
- Može imati malo zdravih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Rajčice punjene kvinojom, začinskim biljem i nemasnom mljevenom puretinom ili lećom?
Rajčice punjene kvinojom, začinskim biljem i nemasnom mljevenom puretinom ili lećom ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li Rajčice punjene kvinojom, začinskim biljem i nemasnom mljevenom puretinom ili lećom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Rajčice punjene kvinojom, začinskim biljem i nemasnom mljevenom puretinom ili lećom ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Rajčice punjene kvinojom, začinskim biljem i nemasnom mljevenom puretinom ili lećom utječe na šećer u krvi?
Rajčice punjene kvinojom, začinskim biljem i nemasnom mljevenom puretinom ili lećom ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Rajčice punjene kvinojom, začinskim biljem i nemasnom mljevenom puretinom ili lećom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
