Čokoladne kapljice
Nizak GI
GL 48.7 po šalica (168 g) · GL 29 na 100 g
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Izuzetno visok udio dodanog šećera
Čokoladne kapljice ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna šalica (168 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 48.7.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #167976 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2.9 na 100 g Kakao zrna pružaju sličnu hrskavu teksturu i profil okusa čokolade uz znatno niže glikemijsko opterećenje (2,9 naspram 29).
zrnca kakaa - tamna čokolada s 95% kakaaGL 4 na 100 g Ovo je izravna alternativa s manje šećera koja zadovoljava želju za čokoladom uz drastično smanjenje glikemijskog utjecaja (GL 4 naspram 29).
Oblici Čokoladne kapljice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Čokoladne kapljice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 15 g | 4.2 |
| 1 cup, chips (6 oz package) | 168 g | 48.7 |
| 1 cup, mini chips | 173 g | 50.2 |
| 1 cup, large chips | 182 g | 52.8 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 50 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 48 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 24 g |
| Zasićene | 14 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Sadrži nešto nezasićenih masti
- Izuzetno visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje koje uzrokuje skokove inzulina
- Visok udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čokoladne kapljice?
Čokoladne kapljice ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna šalica (168 g) ima glikemijsko opterećenje 48.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 29.
Je li Čokoladne kapljice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čokoladne kapljice ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Čokoladne kapljice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Čokoladne kapljice u ovoj bazi podataka, čokoladne kapljice zaslađene stevijom ili eritritolom ima najniže glikemijsko opterećenje (3.5 na 100 g).
Provjeri Čokoladne kapljice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
