divlje bobice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
divlje bobice ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 29 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, divlje bobice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
divlje bobice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo visok sadržaj vlakana
- ✓ Bez dodatnih šećera
- ✓ Niska razina obrade
- ✗ Visok prirodni sadržaj šećera
- ✗ Visoki glikemijski indeks
- ✗ Visok kalorijski sadržaj
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 72g |
| Šećeri (ukupno) | 48g |
| Prirodni | 48.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 18g |
| Topiva | 5.4g |
| Netopiva | 12.6g |
| Proteini | 3g |
| Masti | 2g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 1.8g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks divlje bobice?
divlje bobice ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 29 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li divlje bobice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
divlje bobice ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako divlje bobice utječe na šećer u krvi?
divlje bobice ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →