Tres leches torta
Visok GI
GL 27 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz mlijeka i jaja
- Visok udio šećera
Tres leches torta ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ova alternativa kolaču nudi sličan doživljaj deserta uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja s 27 na 3.
kolač od bademovog brašna i jogurta - GL 1 na 100 g Ovo pruža bogat, kremast doživljaj čokoladnog deserta s minimalnim glikemijskim utjecajem u usporedbi s tres lechesom bogatim šećerom.
avokado čokoladni mousse - GL 2 na 100 g Ovo je zadovoljavajuća, nutritivno bogata alternativa koja pruža slatkoću iz bobičastog voća, a pritom održava glikemijsko opterećenje vrlo niskim na 2.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tres leches torta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina iz mlijeka i jaja
- Izvor kalcija
- Visok udio šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađeno i visokog glikemijskog opterećenja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tres leches torta?
Tres leches torta ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Je li Tres leches torta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tres leches torta ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je kolač od bademovog brašna i jogurta.
Kako Tres leches torta utječe na šećer u krvi?
Tres leches torta ima glikemijsko opterećenje 27 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Tres leches torta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
