kolač od bademovog brašna i jogurta
Nizak GI
GL 0.9 po tipična kriška (30 g) · GL 3 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- umjerena kalorijska gustoća
kolač od bademovog brašna i jogurta ima glikemijski indeks 18, niži od običnog kolač (65). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici kolač
- GI 65 · GL 39 na 100 g
kolač - GI 15 · GL 2 na 100 g sugar freechocolate
smjesa za čokoladnu tortu - GI 15 · GL 3 na 100 g chocolatealmond flour base
bademovo brašno za kakao kolač - bezglutenski kolačGI 35 · GL 13 na 100 g gluten free
- Kolač s orašastim plodovimaGI 55 · GL 21 na 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries tortaGI 65 · GL 25 na 100 g milk n berries cake
- Daim tortaGI 65 · GL 29 na 100 g marka: daim
- +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kolač od bademovog brašna i jogurta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 310 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 22 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 18 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- visok udio nezasićenih masti
- umjerena količina proteina
- umjerena kalorijska gustoća
- prerađena hrana
- niska količina vlakana u usporedbi s cijelim orašastim plodovima
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kolač od bademovog brašna i jogurta?
kolač od bademovog brašna i jogurta ima glikemijski indeks 18 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li kolač od bademovog brašna i jogurta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kolač od bademovog brašna i jogurta ima nizak glikemijski indeks (18), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik kolač ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima kolač u ovoj bazi podataka, smjesa za čokoladnu tortu ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri kolač od bademovog brašna i jogurta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
