kolač od bademovog brašna i jogurta
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kolač od bademovog brašna i jogurta ima glikemijski indeks 18, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, kolač od bademovog brašna i jogurta rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
kolač od bademovog brašna i jogurta je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ visok udio nezasićenih masti
- ✓ umjerena količina proteina
- ✗ umjerena kalorijska gustoća
- ✗ prerađena hrana
- ✗ niska količina vlakana u usporedbi s cijelim orašastim plodovima
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 310 kcal |
| Ugljikohidrati | 18g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 1.2g |
| Netopiva | 2.8g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 22g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 18g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kolač od bademovog brašna i jogurta?
kolač od bademovog brašna i jogurta ima glikemijski indeks 18, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kolač od bademovog brašna i jogurta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kolač od bademovog brašna i jogurta ima nizak glikemijski indeks (18), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kolač od bademovog brašna i jogurta utječe na šećer u krvi?
kolač od bademovog brašna i jogurta ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →