kolač
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kolač ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 42 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, kolač rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
kolač je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Pruža brzu energiju
- ✓ Sadrži nešto proteina
- ✗ Visok sadržaj šećera
- ✗ Visoki glikemijski indeks
- ✗ Ultra-prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 35g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 30g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 4.5g |
| Masti | 12g |
| Zasićene | 4.5g |
| Nezasićene | 6g |
| Natrij | 320mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kolač?
kolač ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 42 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kolač prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kolač ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako kolač utječe na šećer u krvi?
kolač ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →