rolada od cjelovitog pšenice s cimetom
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- Umjeren udio vlakana
- Sadrži dodane šećere
rolada od cjelovitog pšenice s cimetom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 9. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
rolada od cjelovitog pšenice s cimetom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 48 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 4 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.3 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio vlakana
- Sastojci od cjelovitog zrna
- Sadrži dodane šećere
- Umjeren udio natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks rolada od cjelovitog pšenice s cimetom?
rolada od cjelovitog pšenice s cimetom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Je li rolada od cjelovitog pšenice s cimetom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
rolada od cjelovitog pšenice s cimetom ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako rolada od cjelovitog pšenice s cimetom utječe na šećer u krvi?
rolada od cjelovitog pšenice s cimetom ima glikemijsko opterećenje 27 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri rolada od cjelovitog pšenice s cimetom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
