torta od špinata s kremom od ribizla
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
torta od špinata s kremom od ribizla ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 27 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, torta od špinata s kremom od ribizla rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
torta od špinata s kremom od ribizla je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži špinat kao biljni sastojak
- ✓ izvor biljnih proteina
- ✗ visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 42g |
| Šećeri (ukupno) | 24g |
| Prirodni | 6.0g |
| Dodani | 18g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.8g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 14g |
| Zasićene | 5g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 220mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks torta od špinata s kremom od ribizla?
torta od špinata s kremom od ribizla ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 27 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li torta od špinata s kremom od ribizla prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
torta od špinata s kremom od ribizla ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako torta od špinata s kremom od ribizla utječe na šećer u krvi?
torta od špinata s kremom od ribizla ima glikemijsko opterećenje 27 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →