Jogurt sa špinatom i pireom od crnog ribiza
Nizak GI
GL 2 na 100 g
Jogurt sa špinatom i pireom od crnog ribiza ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 12. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Jogurt sa špinatom i pireom od crnog ribiza je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 5.5 g |
| Prirodni | 5.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 1.6 g |
| Nezasićene | 0.9 g |
| Natrij | 45 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Jogurt sa špinatom i pireom od crnog ribiza?
Jogurt sa špinatom i pireom od crnog ribiza ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Jogurt sa špinatom i pireom od crnog ribiza prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Jogurt sa špinatom i pireom od crnog ribiza ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Jogurt sa špinatom i pireom od crnog ribiza utječe na šećer u krvi?
Jogurt sa špinatom i pireom od crnog ribiza ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Jogurt sa špinatom i pireom od crnog ribiza u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
