warabimochi kolač

GI 70 · VisokGL 27 / 100 g2/10

Visok GI

70 GI

GL 27 na 100 g

Logi ocjena 2/10

Nizak udio masti
Visoki glikemijski indeks i opterećenje

warabimochi kolač ima glikemijski indeks 70 (Visok).

Ažurirano 23. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
GL 2 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, nutritivno bogatu alternativu desertu s puno manjim glikemijskim utjecajem (GL 2 naspram 27).

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

warabimochi kolač je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

160

Kalorije

38 g

Ugljikohidrati

0.5 g

Proteini

0.2 g

Masti

na 100g

Kalorije	160 kcal
Ugljikohidrati	38 g
Šećeri (ukupno)	18 g
Prirodni	2 g
Dodani	16 g
Vlakna	0.8 g
Topiva	0.3 g
Netopiva	0.5 g
Proteini	0.5 g
Masti	0.2 g
Zasićene	0.05 g
Nezasićene	0.15 g
Natrij	10 mg

Stupanj prerade

80%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Nizak udio masti
Sadrži nešto vlakana
Visoki glikemijski indeks i opterećenje
Visoki udio dodanog šećera
Niska gustoća proteina i mikronutrijenata

Alergeni

Sadrži: gluten

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks warabimochi kolač?

warabimochi kolač ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.

Je li warabimochi kolač prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

warabimochi kolač ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.

Kako warabimochi kolač utječe na šećer u krvi?

warabimochi kolač ima glikemijsko opterećenje 27 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri warabimochi kolač u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.