datulje punjene prirodnim kikiriki maslacem
Nizak GI
GL 33.6 po tipična komad (120 g) · GL 28 na 100 g
datulje punjene prirodnim kikiriki maslacem ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 33.6.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Šaka oraha i kockica tamne čokoladeGL 2 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuće, hrskavo i slatko iskustvo sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (GL) od 2 u usporedbi s 28, čime se smanjuje utjecaj na šećer u krvi.
- GL 4 na 100 g Kvalitetna tamna čokolada nudi bogatu, ukusnu poslasticu s puno nižim GL-om od 4, sprječavajući nagli skok glukoze povezan s datuljama.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - Svježe stabljike celera s prirodnim maslacem od bademaGL 1 na 100 g Ova zamjena zadržava zadovoljavajuću kombinaciju hrskavosti i maslaca od orašastih plodova, dok drastično smanjuje glikemijsko opterećenje s 28 na 1.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
datulje punjene prirodnim kikiriki maslacem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 40 g |
| Prirodni | 40 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 7.5 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks datulje punjene prirodnim kikiriki maslacem?
datulje punjene prirodnim kikiriki maslacem ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 33.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 28.
Je li datulje punjene prirodnim kikiriki maslacem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
datulje punjene prirodnim kikiriki maslacem ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako datulje punjene prirodnim kikiriki maslacem utječe na šećer u krvi?
datulje punjene prirodnim kikiriki maslacem ima glikemijsko opterećenje 28 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri datulje punjene prirodnim kikiriki maslacem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
