Šaka oraha i kockica tamne čokolade
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj zdravih nezasićenih masti
- Visoka kaloričnost
Šaka oraha i kockica tamne čokolade ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 2. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Šaka oraha i kockica tamne čokolade je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 590 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 10 g |
| Topiva | 3 g |
| Netopiva | 7 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 53 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 41 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj zdravih nezasićenih masti
- Nizak glikemijski indeks
- Izvor vlakana i magnezija
- Visoka kaloričnost
- Sadrži zasićene masti
- Moguća prisutnost tragova šećera u čokoladi
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Šaka oraha i kockica tamne čokolade?
Šaka oraha i kockica tamne čokolade ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Šaka oraha i kockica tamne čokolade prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Šaka oraha i kockica tamne čokolade ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Šaka oraha i kockica tamne čokolade utječe na šećer u krvi?
Šaka oraha i kockica tamne čokolade ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Šaka oraha i kockica tamne čokolade u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
