Šaka oraha i kockica tamne čokolade
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Šaka oraha i kockica tamne čokolade ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Šaka oraha i kockica tamne čokolade rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Šaka oraha i kockica tamne čokolade je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj zdravih nezasićenih masti
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Izvor vlakana i magnezija
- ✗ Visoka kaloričnost
- ✗ Sadrži zasićene masti
- ✗ Moguća prisutnost tragova šećera u čokoladi
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 590 kcal |
| Ugljikohidrati | 18g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 10g |
| Topiva | 3g |
| Netopiva | 7g |
| Proteini | 11g |
| Masti | 53g |
| Zasićene | 10g |
| Nezasićene | 41g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Šaka oraha i kockica tamne čokolade?
Šaka oraha i kockica tamne čokolade ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Šaka oraha i kockica tamne čokolade prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Šaka oraha i kockica tamne čokolade ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Šaka oraha i kockica tamne čokolade utječe na šećer u krvi?
Šaka oraha i kockica tamne čokolade ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →