šećerom obogaćeni orasi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
šećerom obogaćeni orasi ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, šećerom obogaćeni orasi rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
šećerom obogaćeni orasi je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži zdrave nezasićene masti
- ✓ umjerena količina proteina
- ✗ vrlo visok dodatak šećera
- ✗ umjeren glikemijski indeks
- ✗ nizak sadržaj vlakana za orašasti proizvod
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 500 kcal |
| Ugljikohidrati | 40g |
| Šećeri (ukupno) | 35g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 30g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0.9g |
| Netopiva | 2.1g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 35g |
| Zasićene | 3g |
| Nezasićene | 30g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks šećerom obogaćeni orasi?
šećerom obogaćeni orasi ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li šećerom obogaćeni orasi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
šećerom obogaćeni orasi ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako šećerom obogaćeni orasi utječe na šećer u krvi?
šećerom obogaćeni orasi ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →