mješavina badema i brusnica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
mješavina badema i brusnica ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 22 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, mješavina badema i brusnica rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
mješavina badema i brusnica je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar izvor zdravih masti
- ✓ Sadrži prehrambena vlakna
- ✗ Visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ Umjeren glikemijski indeks
- ✗ Prerađeni sastojci
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 430 kcal |
| Ugljikohidrati | 48g |
| Šećeri (ukupno) | 32g |
| Prirodni | 14.0g |
| Dodani | 18g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 2.1g |
| Netopiva | 4.9g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 22g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 18g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina badema i brusnica?
mješavina badema i brusnica ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 22 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li mješavina badema i brusnica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina badema i brusnica ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako mješavina badema i brusnica utječe na šećer u krvi?
mješavina badema i brusnica ima glikemijsko opterećenje 22 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →