Organski miješani žitarice

Organski miješani žitarice

GI 45 · Nizak GL 29 · Visok Score 7/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Organski miješani žitarice ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 29 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim grains, Organski miješani žitarice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

Organski miješani žitarice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 45
Nizak GI
Najbolje za kontrolu šećera
Glikemijsko Opterećenje 29
Visok GL
Značajan utjecaj na šećer
370
Kalorije
65g
Ugljikohidrati
10g
Proteini
7g
Masti

Logi Ocjena: 7/10

Zašto ova ocjena?

  • ✓ Umjeren glikemijski indeks
  • ✓ Visok sadržaj vlakana
  • ✓ Niska dodana šećera
  • ✗ Visoki glikemijski teret
  • ✗ Umjerena kalorijska gustoća

Stupanj prerade

40%
Umjeren

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije370 kcal
Ugljikohidrati65g
Šećeri (ukupno)2g
Prirodni2.0g
Dodani0g
Vlakna8g
Topiva2.4g
Netopiva5.6g
Proteini10g
Masti7g
Zasićene1.2g
Nezasićene5.8g
Natrij5mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Organski miješani žitarice?

Organski miješani žitarice ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 29 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.

Je li Organski miješani žitarice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Organski miješani žitarice ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Organski miješani žitarice utječe na šećer u krvi?

Organski miješani žitarice ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Natrag na početnu