Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, sjemenke, redovničko voće)
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjerena gustoća kalorija
Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, sjemenke, redovničko voće) ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 15. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, sjemenke, redovničko voće) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 10 g |
| Topiva | 3 g |
| Netopiva | 7 g |
| Proteini | 16 g |
| Masti | 42 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 36 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio vlakana i zdravih masti
- Bez dodanog šećera
- Umjerena gustoća kalorija
- Sadrži nešto zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, sjemenke, redovničko voće)?
Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, sjemenke, redovničko voće) ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, sjemenke, redovničko voće) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, sjemenke, redovničko voće) ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, sjemenke, redovničko voće) utječe na šećer u krvi?
Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, sjemenke, redovničko voće) ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
- Tostirani nezaslađeni ribani kokos s bučinim sjemenkama i cimetom nema GI
- Zdjela od ribanog nezaslađenog kokosa i kokosovog ulja nema GI
- prženo lješnjakovo ulje nema GI
-
sjeckani tostirani bademi GI 15 -
pržena mješavina sezama i lanenih sjemenki nema GI - Sezam čili kranč nema GI
-
lagano tostirane sjemenke suncokreta GI 35 -
nezaslađene kokosove pahuljice GI 45
Provjeri Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, sjemenke, redovničko voće) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
