Tostirani nezaslađeni ribani kokos s bučinim sjemenkama i cimetom
Nizak GI
GL 2.7 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Visok udio zasićenih masti
Tostirani nezaslađeni ribani kokos s bučinim sjemenkama i cimetom ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 29. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tostirani nezaslađeni ribani kokos s bučinim sjemenkama i cimetom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 590 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 11 g |
| Topiva | 3.3 g |
| Netopiva | 7.7 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 52 g |
| Zasićene | 28 g |
| Nezasićene | 22 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogato zdravim mastima
- Bez dodanih šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Energetski gusto
- Nizak udio vode
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tostirani nezaslađeni ribani kokos s bučinim sjemenkama i cimetom?
Tostirani nezaslađeni ribani kokos s bučinim sjemenkama i cimetom ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2.7 na 100 g.
Je li Tostirani nezaslađeni ribani kokos s bučinim sjemenkama i cimetom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tostirani nezaslađeni ribani kokos s bučinim sjemenkama i cimetom ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Tostirani nezaslađeni ribani kokos s bučinim sjemenkama i cimetom utječe na šećer u krvi?
Tostirani nezaslađeni ribani kokos s bučinim sjemenkama i cimetom ima glikemijsko opterećenje 2.7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
- Zdjela od ribanog nezaslađenog kokosa i kokosovog ulja nema GI
- prženo lješnjakovo ulje nema GI
-
sjeckani tostirani bademi GI 15 -
pržena mješavina sezama i lanenih sjemenki nema GI - Sezam čili kranč GI 15
-
lagano tostirane sjemenke suncokreta GI 35 -
nezaslađene kokosove pahuljice GI 45 -
Klasična planinarska mješavina GI 45
Provjeri Tostirani nezaslađeni ribani kokos s bučinim sjemenkama i cimetom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
