puding od lanenih sjemenki s neslađenim biljnim mlijekom
Nizak GI
GL 0.4 po tipična šalica (150 g) · GL 0.3 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjerena kalorijska gustoća
puding od lanenih sjemenki s neslađenim biljnim mlijekom ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 20. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
puding od lanenih sjemenki s neslađenim biljnim mlijekom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 7.3 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- nizak glikemijski indeks
- umjerena kalorijska gustoća
- potencijalni alergen (laneno sjeme)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks puding od lanenih sjemenki s neslađenim biljnim mlijekom?
puding od lanenih sjemenki s neslađenim biljnim mlijekom ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.3.
Je li puding od lanenih sjemenki s neslađenim biljnim mlijekom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
puding od lanenih sjemenki s neslađenim biljnim mlijekom ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako puding od lanenih sjemenki s neslađenim biljnim mlijekom utječe na šećer u krvi?
puding od lanenih sjemenki s neslađenim biljnim mlijekom ima glikemijsko opterećenje 0.3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri puding od lanenih sjemenki s neslađenim biljnim mlijekom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
