Gomasio
Nema glikemijskog indeksa6/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
18 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Visok udio natrija
Gomasio još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 18 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Gomasio je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
570
Kalorije
18 g
Ugljikohidrati
17 g
Proteini
48 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 570 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 11 g |
| Topiva | 3 g |
| Netopiva | 8 g |
| Proteini | 17 g |
| Masti | 48 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 41 g |
| Natrij | 3500 mg |
Stupanj prerade
35%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Dobar izvor vlakana
- Sadrži biljne bjelančevine
- Visok udio natrija
- Kalorijski gusta namirnica
- Umjerena obrada zbog tostiranja i dodane soli
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Gomasio?
Glikemijski indeks za Gomasio još nije izmjeren. Sadrži 18 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Gomasio prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Gomasio nije izmjeren. Uz 18 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Povezane namirnice
Provjeri Gomasio u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
