pecivo za hamburger sa kiselim tijestom
Srednji GI
GL 38.4 po tipična komad (120 g) · GL 32 na 100 g
- sadrži nešto vlakana
- umjeren glikemijski indeks
pecivo za hamburger sa kiselim tijestom ima glikemijski indeks 65, niži od običnog pecivo za hamburger (75). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 38.4.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 20 na 100 g Ovo pecivo nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (20 naspram 32) uz zadržavanje poznatog oblika peciva za hamburger.
Pecivo od pira i sjemenki lana - GL 1 na 100 g Bademovo brašno ima zanemariv glikemijski utjecaj (GO 1) u usporedbi s pecivom od kiselog tijesta, što ga čini izvrsnim izborom za stabilizaciju šećera u krvi.
Bademovo brašno - GL 17.1 na 100 g Kokosovo brašno pruža puno niže glikemijsko opterećenje (GO 3) i veći udio vlakana, što pomaže u usporavanju apsorpcije glukoze.
kokosovo brašno
Oblici pecivo za hamburger
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pecivo za hamburger sa kiselim tijestom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 49 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto vlakana
- umjeren sadržaj proteina
- umjeren glikemijski indeks
- prerađeno brašno
- dodani šećeri i natrij
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pecivo za hamburger sa kiselim tijestom?
pecivo za hamburger sa kiselim tijestom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 38.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 32.
Je li pecivo za hamburger sa kiselim tijestom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pecivo za hamburger sa kiselim tijestom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Pecivo od pira i sjemenki lana.
Koji oblik pecivo za hamburger ima najniže glikemijsko opterećenje?
pecivo za hamburger sa kiselim tijestom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika pecivo za hamburger u ovoj bazi podataka (32 na 100 g).
Provjeri pecivo za hamburger sa kiselim tijestom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
