Laugen pecivo
Visok GI
GL 32 na 100 g
- Umjeren udio proteina
- Vrlo visok glikemijski indeks (32)
Laugen pecivo ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 29.3 na 100 g Znatno veći udio vlakana i niži glikemijski odgovor u usporedbi s perecima od bijelog brašna.
Kruh od cjelovitog raženog zrna - GL 16 na 100 g Proces klijanja povećava bioraspoloživost nutrijenata i smanjuje glikemijsko opterećenje.
klicani kruh od cjelovitog zrna - GL 2.7 na 100 g Osigurava visoke količine omega-3 masnih kiselina i vlakana uz gotovo nikakav utjecaj na šećer u krvi.
krekere od lanenog sjemena
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Laugen pecivo je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio proteina
- Sadrži nešto nezasićenih masti
- Vrlo visok glikemijski indeks (32)
- Visok udio natrija
- Niska gustoća vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Laugen pecivo?
Laugen pecivo ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 32 na 100 g.
Je li Laugen pecivo prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Laugen pecivo ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Kruh od cjelovitog raženog zrna.
Kako Laugen pecivo utječe na šećer u krvi?
Laugen pecivo ima glikemijsko opterećenje 32 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Laugen pecivo u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
