kroasan punjen kremom
Visok GI
GL 32 na 100 g
- Izvor brze energije
- Visok udio šećera
kroasan punjen kremom ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 10. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj muffin nudi sličan doživljaj slatkog užitka, ali sa znatno nižim GL-om od 8 u usporedbi s 32, što dovodi do puno manjeg skoka šećera u krvi.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - GL 2 na 100 g Ova zamjena mijenja pecivo s visokim glikemijskim indeksom sastojcima bogatim proteinima i vlaknima, što rezultira vrlo niskim GL-om od 2 koji podržava stabilnu razinu šećera u krvi.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kroasan punjen kremom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 17 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 13 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor brze energije
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio šećera
- Visok udio rafiniranog brašna
- Ultra-prerađena hrana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kroasan punjen kremom?
kroasan punjen kremom ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 32 na 100 g.
Je li kroasan punjen kremom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kroasan punjen kremom ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera).
Kako kroasan punjen kremom utječe na šećer u krvi?
kroasan punjen kremom ima glikemijsko opterećenje 32 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kroasan punjen kremom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
