Griz od durum pšenice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Griz od durum pšenice ima glikemijski indeks 44, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 32 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Griz od durum pšenice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Griz od durum pšenice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjereni sadržaj proteina
- ✓ nizak sadržaj šećera
- ✓ sadrži nešto vlakana
- ✗ umjereno visok glikemijski indeks
- ✗ nizak sadržaj topljivih vlakana u usporedbi s alternativama
- ✗ pročišćena žitarica
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 360 kcal |
| Ugljikohidrati | 72g |
| Šećeri (ukupno) | 0.4g |
| Prirodni | 0.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.9g |
| Topiva | 1.2g |
| Netopiva | 2.7g |
| Proteini | 12.5g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Griz od durum pšenice?
Griz od durum pšenice ima glikemijski indeks 44, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 32 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Griz od durum pšenice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Griz od durum pšenice ima nizak glikemijski indeks (44), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Griz od durum pšenice utječe na šećer u krvi?
Griz od durum pšenice ima glikemijsko opterećenje 32 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →