Organsko brašno od pšenice Kamut
Nizak GI
GL 32 na 100 g
- Izvor cjelovitih žitarica
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Organsko brašno od pšenice Kamut ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Almond flour has a significantly lower GL of 1 compared to 32, offering a much flatter glucose response.
Bademovo brašno - GL 4.5 na 100 g Lupin flour provides a much lower GL of 2 and a lower GI of 15, making it a superior choice for blood sugar stability.
brašno od lupine - GL 1 na 100 g Pumpkin seed flour has a very low GL of 1 and GI of 10, providing a much more stable glycemic impact.
brašno od sjemenki bundeve
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Organsko brašno od pšenice Kamut je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 337 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 11 g |
| Topiva | 3.3 g |
| Netopiva | 7.7 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 2.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor cjelovitih žitarica
- Visok udio vlakana
- Dobar izvor proteina
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži gluten
- Nije prikladno za dijete s niskim udjelom ugljikohidrata
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Organsko brašno od pšenice Kamut?
Organsko brašno od pšenice Kamut ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 32 na 100 g.
Je li Organsko brašno od pšenice Kamut prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Organsko brašno od pšenice Kamut ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Organsko brašno od pšenice Kamut utječe na šećer u krvi?
Organsko brašno od pšenice Kamut ima glikemijsko opterećenje 32 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Organsko brašno od pšenice Kamut u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
