100% heljdine rezance (soba)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
100% heljdine rezance (soba) ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 32 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, 100% heljdine rezance (soba) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
100% heljdine rezance (soba) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjeren glikemijski indeks
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ pristojan sadržaj vlakana
- ✗ umjeren glikemijski teret
- ✗ visok sadržaj ugljikohidrata
- ✗ moguće rafinirano zrno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 335 kcal |
| Ugljikohidrati | 70g |
| Šećeri (ukupno) | 0.9g |
| Prirodni | 0.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.7g |
| Topiva | 1.1g |
| Netopiva | 2.6g |
| Proteini | 13g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks 100% heljdine rezance (soba)?
100% heljdine rezance (soba) ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 32 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li 100% heljdine rezance (soba) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
100% heljdine rezance (soba) ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako 100% heljdine rezance (soba) utječe na šećer u krvi?
100% heljdine rezance (soba) ima glikemijsko opterećenje 32 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →