100% heljdine rezance (soba)
Nizak GI
GL 32 na 100 g
- Dobar izvor biljnih proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje na 100g
100% heljdine rezance (soba) ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
100% heljdine rezance (soba) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 335 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.9 g |
| Prirodni | 0.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.7 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.6 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor biljnih proteina
- Sadrži korisna dijetalna vlakna
- Visoko glikemijsko opterećenje na 100g
- Gustoća škrobnih ugljikohidrata
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks 100% heljdine rezance (soba)?
100% heljdine rezance (soba) ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 32 na 100 g.
Je li 100% heljdine rezance (soba) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
100% heljdine rezance (soba) ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako 100% heljdine rezance (soba) utječe na šećer u krvi?
100% heljdine rezance (soba) ima glikemijsko opterećenje 32 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri 100% heljdine rezance (soba) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
