Namirnice bez orašasti plodovi
10.348 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
pita od limuna i meringe Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 prašak od jagoda Nizak GI 40 GL 32 / 100 g 6/10 
prutić francuskog tosta Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 prženo heljdino brašno Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 punjeni bagel zalogaji Visok GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 
sjemenke ptičjeg jezika Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 Snickers Srednji GI 55 GL 32 / 100 g 1/10 
Svježe kukuruzno tijesto Visok GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 taiyaki Visok GI 75 GL 32 / 100 g 2/10 
Tandoori roti Srednji GI 62 GL 32 / 100 g 5/10 Tenkasu Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
tequila aroma Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Tijesto za pogaca Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
tjestenina od cjelovitog zrna rotini Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
zamrznuto sušeno voće Nizak GI 40 GL 32 / 100 g 7/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 2/10 
heljdino brašno Nizak GI 54 GL 32.4 / 100 g 6/10 prženi kruh Visok GI 70 GL 32.5 / 100 g 4.5/10 
pirom brašno Srednji GI 55 GL 32.6 / 100 g 7/10 
sušene jagode Nizak GI 40 GL 32.9 / 100 g 5/10 BFree bezglutenski wrap Visok GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
Bijeli kukuruzni kolač Visok GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 brusnice u tamnoj čokoladi Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 2/10 
Char siu umak Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Čips s okusom paprike Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 čokoladna torta s višnjama Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
čokoladni canelé Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
čokoladni preljev Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Domaći zobeni kornet s minimalnim zaslađivačem Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 džem od kupina Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
fil od ključne limete Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Finn Crisp (raženi hrskavi kruh) Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 flapjack pločica Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 Fresella od cjelovitog pšenice Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 instant pileća juha u prahu Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 integralni hrskavi kruh Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 Ječmeni prepečenac Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 6/10 
kama kuglice Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
kari roux Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 kokos grickalica Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 kolač od borovnica Visok GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 Koncentrat soka od mandarine Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Koncentrat soka od naranče Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 Kraft Macaroni and Cheese Srednji GI 64 GL 33 / 100 g 2/10 
krem od mlijeka Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 
kremasti sirni preljev Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 kruh od meda i pšenice Visok GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 
kvasni engleski muffin Visok GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 Lasagne od integralnog pira Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 Linzer torta Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Lontar šećer Nizak GI 35 GL 33 / 100 g 2/10 
lukovi prstenovi Visok GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 
mješavina za pečenje od integralnog raženog brašna Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
mješavina za ranch umak Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Mješavina začina za špagete Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 muffin od bundeve Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 Nadjev od ličija Visok GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 okus sira i luka Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
omot od integralnog pira Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 
pečeni čips od leće Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 
Philadelphia sjemenke hrskavi Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 4/10 Povrtni čips Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
prašak za lagani umak s smanjenim udjelom soli Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 Proso (muhar) Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 
prženi kikiriki zalogaji Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
puri Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 3.5/10 Sacher torta Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 suman Visok GI 85 GL 33 / 100 g 4/10 
Superhrana kremasti zaslađivač Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 tagliatelle od cjelovitog zrna Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 Three Wishes Cinnamon Cereal Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 6/10 
tijesto za pohane rolice Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3.5/10 
začin za kečap Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
začin za roštilj Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 Začin za sir "Fromage" Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 zaslađeno kondenzirano mlijeko Srednji GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 zaslađeno kondenzirano mlijeko Srednji GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 
zaslađeno kondenzirano mlijeko Srednji GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 
žitarice s visokim udjelom proteina Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 5/10 Strepsils bez šećera s okusom limuna Nizak GI 35 GL 33.3 / 100 g 2/10 
Kiseli tost Nizak GI 54 GL 33.4 / 100 g 5/10 
bao pecivo Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
bijela tortilja Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 bijeli kruh Visok GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 biskvit s kremom Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
brašno od cjelovitog pira Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 5/10 
čips od morske soli i octa Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 cjelovite žitarice Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 8/10 čokoladna torta s kiselim vrhnjem Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Čokoladne dražeje Nizak GI 49 GL 34 / 100 g 1/10 čokoladni mousse od kave Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 1.5/10 Cream cake Visok GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 
danski kolač tijesto Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Ditalini tjestenina Nizak GI 45 GL 34 / 100 g 3/10 
focaccia Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Hush puppies Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Integralni dvopek Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 4/10 integralno pirovo brašno Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 7/10 keks sa cheesecakeom Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Klasični čips od krumpira Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
