Svježe kukuruzno tijesto
Visok GI
GL 32 na 100 g
- Umjerena količina vlakana
- Visoki glikemijski indeks
Svježe kukuruzno tijesto ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 27. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 23 na 100 g Quinoa flour has a lower glycemic index and higher protein content than corn dough, making it better for blood sugar control.
Quinoa pahuljice - GL 25 na 100 g Chickpea flour provides more protein and soluble fiber, which help moderate blood sugar spikes.
Brašno od slanutka - GL 21 na 100 g Barley flour has a significantly lower glycemic load and more soluble fiber, supporting better glycemic control.
cijelo ječmeno brašno
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Svježe kukuruzno tijesto je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjerena količina vlakana
- Niska dodana količina šećera
- Visoki glikemijski indeks
- Visoki glikemijski teret
- Nizak udio proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Svježe kukuruzno tijesto?
Svježe kukuruzno tijesto ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 32 na 100 g.
Je li Svježe kukuruzno tijesto prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Svježe kukuruzno tijesto ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Quinoa pahuljice.
Kako Svježe kukuruzno tijesto utječe na šećer u krvi?
Svježe kukuruzno tijesto ima glikemijsko opterećenje 32 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Svježe kukuruzno tijesto u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
