okus sira i luka

GI 60 · UmjerenGL 33 / 100 g2/10

Srednji GI

60 GI

GL 33 na 100 g

Logi ocjena 2/10

Umjeren sadržaj proteina
Vrlo visok sadržaj natrija

okus sira i luka ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).

Ažurirano 9. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

prehrambeni kvasac
GL 5 na 100 g They are rich in B vitamins, protein, and contain no added sodium or sugar.
Suhi luk
GL 28 na 100 g Allows you to get the taste of onion without unnecessary additives, flavor enhancers, and salt.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

okus sira i luka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

420

Kalorije

55 g

Ugljikohidrati

8 g

Proteini

18 g

Masti

na 100g

Kalorije	420 kcal
Ugljikohidrati	55 g
Šećeri (ukupno)	7 g
Prirodni	3 g
Dodani	4 g
Vlakna	2 g
Topiva	0.6 g
Netopiva	1.4 g
Proteini	8 g
Masti	18 g
Zasićene	7 g
Nezasićene	9 g
Natrij	4200 mg

Stupanj prerade

80%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Umjeren sadržaj proteina
Prisustvo nezasićenih masti
Vrlo visok sadržaj natrija
Visok glikemijski indeks
Nizak sadržaj vlakana

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks okus sira i luka?

okus sira i luka ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 33 na 100 g.

Je li okus sira i luka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

okus sira i luka ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je prehrambeni kvasac.

Kako okus sira i luka utječe na šećer u krvi?

okus sira i luka ima glikemijsko opterećenje 33 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri okus sira i luka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.