Tijesto za pogaca
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Tijesto za pogaca ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 32 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Tijesto za pogaca rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Tijesto za pogaca može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerene bjelančevine
- ✓ sadrži nešto vlakana
- ✗ visoki glikemijski teret
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ visoki sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 45g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 15g |
| Zasićene | 6g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 600mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tijesto za pogaca?
Tijesto za pogaca ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 32 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Tijesto za pogaca prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tijesto za pogaca ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Tijesto za pogaca utječe na šećer u krvi?
Tijesto za pogaca ima glikemijsko opterećenje 32 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →