muffin od zobenih mekinja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
muffin od zobenih mekinja ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 17 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, muffin od zobenih mekinja rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
muffin od zobenih mekinja je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ bez dodanog šećera
- ✓ umjerena količina proteina
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ sadrži rafinirane sastojke za pečenje
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 38g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 8g |
| Topiva | 3.2g |
| Netopiva | 4.8g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 4.5g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 3.8g |
| Natrij | 220mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks muffin od zobenih mekinja?
muffin od zobenih mekinja ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 17 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li muffin od zobenih mekinja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
muffin od zobenih mekinja ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako muffin od zobenih mekinja utječe na šećer u krvi?
muffin od zobenih mekinja ima glikemijsko opterećenje 17 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →