prženi kikiriki zalogaji
Srednji GI
GL 39.6 po tipična komad (120 g) · GL 33 na 100 g
- sadrži nešto proteina
- izuzetno visok udio dodanih šećera
prženi kikiriki zalogaji ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 39.6.
Ažurirano 30. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2.3 na 100 g Lower glycemic load and no added sugars, making it better for blood sugar management.
Pečeni kikiriki - GL 20 na 100 g Contain natural sugars and fiber with a much lower glycemic impact than scorched peanut bites.
energetske kuglice - GL 8 na 100 g Lower in sugar and higher in healthy fats and fiber, supporting better glycemic control.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prženi kikiriki zalogaji je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 45 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 28 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 16 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina
- pruža nezasićene masti
- izuzetno visok udio dodanih šećera
- vrlo visok glikemijski indeks
- jako prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prženi kikiriki zalogaji?
prženi kikiriki zalogaji ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 39.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 33.
Je li prženi kikiriki zalogaji prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prženi kikiriki zalogaji ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Pečeni kikiriki.
Kako prženi kikiriki zalogaji utječe na šećer u krvi?
prženi kikiriki zalogaji ima glikemijsko opterećenje 33 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri prženi kikiriki zalogaji u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
