mješavina za pečenje od integralnog raženog brašna
Nizak GI
GL 49.5 po tipična šalica (150 g) · GL 33 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjereni glikemijski teret
mješavina za pečenje od integralnog raženog brašna ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 49.5.
Ažurirano 21. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mješavina za pečenje od integralnog raženog brašna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 12 g |
| Topiva | 3 g |
| Netopiva | 9 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 2.2 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- niska dodana količina šećera
- umjereni glikemijski indeks
- umjereni glikemijski teret
- relativno visok sadržaj natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina za pečenje od integralnog raženog brašna?
mješavina za pečenje od integralnog raženog brašna ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 49.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 33.
Je li mješavina za pečenje od integralnog raženog brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina za pečenje od integralnog raženog brašna ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mješavina za pečenje od integralnog raženog brašna utječe na šećer u krvi?
mješavina za pečenje od integralnog raženog brašna ima glikemijsko opterećenje 33 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri mješavina za pečenje od integralnog raženog brašna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
