Koncentrat soka od naranče
Srednji GI
GL 5 po tipična žlica (15 g) · GL 33 na 100 g
- Sadrži vitamin C
- Vrlo visok glikemijski indeks
Koncentrat soka od naranče ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Koncentrat soka od naranče je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 45 g |
| Prirodni | 45 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži vitamin C
- Bez dodatnih šećera
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Izuzetno visok sadržaj šećera
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Koncentrat soka od naranče
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Koncentrat soka od naranče?
Koncentrat soka od naranče ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 33.
Je li Koncentrat soka od naranče prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Koncentrat soka od naranče ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Koncentrat soka od naranče utječe na šećer u krvi?
Koncentrat soka od naranče ima glikemijsko opterećenje 33 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Koncentrat soka od naranče u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
