Koliko kalorija ima svježi sok od naranče?

svježi sok od naranče sadrži 45 kalorija na 100g.

svježi sok od naranče

Q: Koji je glikemijski indeks svježi sok od naranče?

svježi sok od naranče ima glikemijski indeks 50, klasificiran kao hrana s Nizak GI.

Q: Koje je glikemijsko opterećenje svježi sok od naranče?

svježi sok od naranče ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g.

GI 50 · Nizak GL 5 · Nizak Score 6/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →

svježi sok od naranče ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim beverages, svježi sok od naranče rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

svježi sok od naranče je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 50

Nizak GI

Najbolje za kontrolu šećera

Glikemijsko Opterećenje 5

Nizak GL

Minimalan utjecaj na šećer

Kalorije

10.4g

Ugljikohidrati

0.7g

Proteini

0.2g

Masti

Logi Ocjena: 6/10

Zašto ova ocjena?

✓ bez dodatnog šećera
✓ nizak glikemijski indeks
✓ izvor vitamina C

✗ nizak sadržaj vlakana
✗ relativno visok prirodni sadržaj šećera
✗ nizak sadržaj proteina

Stupanj prerade

15%

Minimalan

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije	45 kcal
Ugljikohidrati	10.4g
Šećeri (ukupno)	8.4g
Prirodni	8.4g
Dodani	0g
Vlakna	0.2g
Topiva	0.08g
Netopiva	0.12g
Proteini	0.7g
Masti	0.2g
Zasićene	0g
Nezasićene	0.1g
Natrij	1mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks svježi sok od naranče?

svježi sok od naranče ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

Je li svježi sok od naranče prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

svježi sok od naranče ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako svježi sok od naranče utječe na šećer u krvi?

svježi sok od naranče ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →

← Natrag na početnu