razrijeđeni sok od naranče
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
razrijeđeni sok od naranče ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, razrijeđeni sok od naranče rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
razrijeđeni sok od naranče je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak sadržaj šećera
- ✓ Hidratantno i niskokalorično
- ✓ Sadrži vitamin C
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Minimalna količina proteina
- ✗ Neki prirodni šećeri ostaju
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 11 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2g |
| Prirodni | 2.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.1g |
| Topiva | 0.03g |
| Netopiva | 0.07g |
| Proteini | 0.2g |
| Masti | 0g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks razrijeđeni sok od naranče?
razrijeđeni sok od naranče ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li razrijeđeni sok od naranče prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
razrijeđeni sok od naranče ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako razrijeđeni sok od naranče utječe na šećer u krvi?
razrijeđeni sok od naranče ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →