napitak od naranče
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- sadrži vitamin C
- visok udio dodanog šećera
napitak od naranče ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 10. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
napitak od naranče je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 11 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži vitamin C
- hidratantni napitak
- visok udio dodanog šećera
- visoki glikemijski indeks
- nizak udio vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks napitak od naranče?
napitak od naranče ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Je li napitak od naranče prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
napitak od naranče ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako napitak od naranče utječe na šećer u krvi?
napitak od naranče ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri napitak od naranče u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
