Orangina
Srednji GI
GL 7.1 na 100 g
- Pruža hidrataciju
- Visok udio dodanog šećera
Orangina ima glikemijski indeks 63 (Umjeren).
Ažurirano 10. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Orangina je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 11.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 10.9 g |
| Prirodni | 0.4 g |
| Dodani | 10.5 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža hidrataciju
- Sadrži malu količinu soka od citrusa
- Vrlo nizak udio masti
- Visok udio dodanog šećera
- Ultra-prerađeni slatki napitak
- Nizak udio vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Orangina?
Orangina ima glikemijski indeks 63 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 7.1 na 100 g.
Je li Orangina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Orangina ima umjeren glikemijski indeks (63). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Orangina utječe na šećer u krvi?
Orangina ima glikemijsko opterećenje 7.1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Orangina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
