Organski sok od jabuke
Nizak GI
GL 6 po tipična šalica (150 g) · GL 4 na 100 g
- bez dodatnih šećera
- nizak sadržaj vlakana
Organski sok od jabuke ima glikemijski indeks 40, isti kao obični Sok od jabuke (40). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 26. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Sok od jabuke
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Organski sok od jabuke je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 46 kcal |
| Ugljikohidrati | 11.3 g |
| Šećeri (ukupno) | 9.6 g |
| Prirodni | 9.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.1 g |
| Proteini | 0.1 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 4 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez dodatnih šećera
- nizak glikemijski indeks
- minimalna obrada
- nizak sadržaj vlakana
- umjerena ukupna količina šećera
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Organski sok od jabuke?
Organski sok od jabuke ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li Organski sok od jabuke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Organski sok od jabuke ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Sok od jabuke ima najniže glikemijsko opterećenje?
Organski sok od jabuke ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Sok od jabuke u ovoj bazi podataka (4 na 100 g).
Provjeri Organski sok od jabuke u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
