nefiltrirani sok od jabuke
Nizak GI
GL 10 po čaša (250 g) · GL 4 na 100 g
- Sadrži prirodne polifenole iz voća
- Umjereno glikemijsko opterećenje
nefiltrirani sok od jabuke ima glikemijski indeks 40, isti kao obični Sok od jabuke (40). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.
Ažurirano 14. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Sok od jabuke
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
nefiltrirani sok od jabuke je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 46 kcal |
| Ugljikohidrati | 11 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži prirodne polifenole iz voća
- Bez dodanog šećera
- Sadrži nešto vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Nizak udio proteina
- Sadrži prirodne šećere
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks nefiltrirani sok od jabuke?
nefiltrirani sok od jabuke ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 10; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li nefiltrirani sok od jabuke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
nefiltrirani sok od jabuke ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Sok od jabuke ima najniže glikemijsko opterećenje?
nefiltrirani sok od jabuke ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Sok od jabuke u ovoj bazi podataka (4 na 100 g).
Provjeri nefiltrirani sok od jabuke u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
