Sok od jabuke

GI 40 · NizakGL 9.9 / šalica4/10

Nizak GI

40 GI

GL 9.9 po šalica (248 g) · GL 4 na 100 g

Logi ocjena 4/10

Sok od jabuke ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna šalica (248 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.9.

Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #167771 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Sok od jabuke je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Porcije

Porcija	Grami	GL
1 fl oz	31 g	1.2
1 šalica	248 g	9.9

Kalorije

11.3 g

Ugljikohidrati

0.1 g

Proteini

0.1 g

Masti

na 100g

75%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Nema navedenih EU-14 alergena

Koji je glikemijski indeks Sok od jabuke?

Sok od jabuke ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna šalica (248 g) ima glikemijsko opterećenje 9.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.

Je li Sok od jabuke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Sok od jabuke ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Sok od jabuke ima najniže glikemijsko opterećenje?

Sok od jabuke ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Sok od jabuke u ovoj bazi podataka (4 na 100 g).

Provjeri Sok od jabuke u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.