Narančina soda
Visok GI
GL 28 po tipična limenka (400 g) · GL 7 na 100 g
- Nizak sadržaj natrija
- Vrlo visok dodatak šećera
Narančina soda ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična limenka (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 28.
Ažurirano 18. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Narančina soda je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 42 kcal |
| Ugljikohidrati | 10.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 10.6 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 10.6 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 7 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak sadržaj natrija
- Bez masti
- Vrlo visok dodatak šećera
- Visoki glikemijski indeks
- Bez vlakana ili proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Narančina soda?
Narančina soda ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična limenka (400 g) ima glikemijsko opterećenje 28; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li Narančina soda prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Narančina soda ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je razrijeđeni sok od naranče.
Kako Narančina soda utječe na šećer u krvi?
Narančina soda ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Narančina soda u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
