Narančina soda
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Narančina soda ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, Narančina soda rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Narančina soda može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak sadržaj natrija
- ✓ Bez masti
- ✗ Vrlo visok dodatak šećera
- ✗ Visoki glikemijski indeks
- ✗ Bez vlakana ili proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 42 kcal |
| Ugljikohidrati | 10.6g |
| Šećeri (ukupno) | 10.6g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 10.6g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 0g |
| Masti | 0g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0g |
| Natrij | 7mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Narančina soda?
Narančina soda ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Narančina soda prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Narančina soda ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Narančina soda utječe na šećer u krvi?
Narančina soda ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →