sušene jagode
Nizak GI
GL 49.4 po tipična šalica (150 g) · GL 32.9 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- vrlo visok prirodni sadržaj šećera
sušene jagode ima glikemijski indeks 40, isti kao obični Svježe jagode (40). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 49.4.
Ažurirano 4. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Svježe jagode
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sušene jagode je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 343 kcal |
| Ugljikohidrati | 82.3 g |
| Šećeri (ukupno) | 52.4 g |
| Prirodni | 52.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 21.4 g |
| Topiva | 6.4 g |
| Netopiva | 15 g |
| Proteini | 7.2 g |
| Masti | 3.2 g |
| Zasićene | 0.21 g |
| Nezasićene | 2.99 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- bez dodanih šećera
- nizak udio natrija
- vrlo visok prirodni sadržaj šećera
- visoki glikemijski indeks po porciji
- visoko koncentrirane (nizak udio vode)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sušene jagode?
sušene jagode ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 49.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 32.9.
Je li sušene jagode prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sušene jagode ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Svježe jagode ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Svježe jagode u ovoj bazi podataka, Svježe jagode ima najniže glikemijsko opterećenje (2.3 na 100 g).
Provjeri sušene jagode u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
