BFree bezglutenski wrap
Visok GI
GL 33 na 100 g
- Bezglutenska opcija
- Visoki glikemijski indeks
BFree bezglutenski wrap ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Roti od bademovog brašna nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 36), uz zadržavanje slične teksture i funkcije kao zamotuljak.
palačinka od bademovog brašna - GL 4.2 na 100 g Kokosovi zamotuljci pružaju puno manji glikemijski učinak (GL 3 naspram 36) i služe kao izravna, praktična zamjena za zamotuljke bez glutena.
kokosova tortilja - GL 1 na 100 g Raštika je izvrsna, nutritivno bogata i ultra-niska glikemijska (GL 1) alternativa za zamatanje nadjeva.
Collard greens
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
BFree bezglutenski wrap je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 44 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 2.7 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bezglutenska opcija
- Visok sadržaj vlakana
- Visoki glikemijski indeks
- Prerađeni sastojci
- Umjeren sadržaj natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks BFree bezglutenski wrap?
BFree bezglutenski wrap ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 33 na 100 g.
Je li BFree bezglutenski wrap prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
BFree bezglutenski wrap ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je palačinka od bademovog brašna.
Kako BFree bezglutenski wrap utječe na šećer u krvi?
BFree bezglutenski wrap ima glikemijsko opterećenje 33 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri BFree bezglutenski wrap u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
