tortilja s visokim udjelom vlakana
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tortilja s visokim udjelom vlakana ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 20 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, tortilja s visokim udjelom vlakana rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
tortilja s visokim udjelom vlakana je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ umjerena količina proteina
- ✓ nizak dodatak šećera
- ✗ umjeren glikemijski indeks
- ✗ visok sadržaj natrija
- ✗ prerađena žitarica
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 45g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 8g |
| Topiva | 2.4g |
| Netopiva | 5.6g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 500mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tortilja s visokim udjelom vlakana?
tortilja s visokim udjelom vlakana ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 20 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li tortilja s visokim udjelom vlakana prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tortilja s visokim udjelom vlakana ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tortilja s visokim udjelom vlakana utječe na šećer u krvi?
tortilja s visokim udjelom vlakana ima glikemijsko opterećenje 20 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →